Nivå 1
Grundkurs vuxna
Vuxna nybörjare. Grundläggande slagteknik och genomgång av de viktigaste reglerna.
4 deltagare per bana och timme
Nivåindelning • Tenniskurser
Hitta din nivå.
Utveckla ditt spel.
Oavsett om du vill lära dig grunderna eller förbättra din teknik finns träning för dig. Här hittar du våra fem nivåer för vuxna.
Nivå 2
Grund/forts vuxna
Vuxna som tidigare gått grundkurs eller introduktionskurs men som inte spelar regelbundet.
4 deltagare per bana och timme
Nivå 3
Fortsättningskurs
För vuxna som kan grunderna och vill utveckla sitt spel och sin teknik. Genomgång av forehand, backhand, serve, smash och volley.
4 deltagare per bana och timme
Nivå 4
Fortsättningskurs 2
För vuxna som spelar eller har spelat regelbundet. Genomgång av slice, toppspin, serveteknik, serve- och volleyspel, attackspel, matchspel och taktik.
4 deltagare per bana och timme
Nivå 5
Fortsättningskurs 3
För avancerade spelare och tävlingsspelare som vill lägga fokus på matchträning och tempo.
4 deltagare per grupp
Vi hjälper dig att hitta rätt
Osäker på vilken
nivå som passar?
Berätta om din erfarenhet och vad du vill utveckla. Vi hjälper dig att hitta en grupp som passar.
Tillsammans på banan
Små grupper.
Plats att utvecklas.
Träna tillsammans med andra och få vägledning av en erfaren tränare. Vi erbjuder också privatlektioner för dig som vill utveckla ditt spel i egen takt.
Läs om privatlektioner